自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿性功能、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現像，人類的自慰現像廣泛存在。俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用於描述男性。“手淫”的叫法廣為流傳，但由於“淫”在中文為貶義詞，用來指代一種性行為方式有欠妥當，所以應該杜絕“手淫”的稱謂，科學術語應該是自慰 多年輕男性都存在手淫的問題，其實很多男性還是很矛盾的。既沉醉與手淫給自身帶來快感，但是當手淫釀成習慣後，又終日惶惶不安。性功能障礙以為鑄成大錯，陷入深深地自責，而且也十分的擔心手淫過度使陰莖不能勃起就會影響今後性功能，但是又沒辦法戒掉手淫的習慣，那麼怎樣才能算手淫過度?
手淫是否過度大致有以下幾個判斷標准：
其一，心理狀況：如果經常想手淫，或者每逢色情小說，影視引起性衝動，必以手淫自慰，或者腦子裡經常想性問題，即使不每次手淫，也時有手淫的欲念，這都說明有手淫過度現像。現代醫學認為男子的遺精周期大概每月兩次。大約每兩周左右，由於性器官精液數量積聚充盈，這種充盈飽脹刺激，會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或手淫。倘若手淫次數遠遠超出這個範圍，自性福門診己完全沒有控制能力，心理上失去自控的防線，必然造成手淫過度。
其二，體質狀況：凡是因手淫造成體質衰弱，例如消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中，甚至容易生病等，都應該視作是手淫過度的表現。即使手淫次數不多，但是心理狀態不穩定，總認為手淫有大害，恐懼、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和擔心，甚至為今後的性功能與生育力而憂心忡忡，但又無法擺脫手淫的誘惑，出現強烈的心理衝突，並造成一定的精神影響，也應視作是手淫過度的表現。因為再手淫下去心理矛盾更加加劇，甚而造成精神“崩潰”而自殺或切除性器官，均視為心理障礙。
其三，局部狀況：這是指陰莖局部對手淫性質的性刺激反應如何。有兩種情況：一種是手淫對射精或性高潮出現的時限，也就是手淫需要多少時間射精或出現性高潮，如果時間上越來越長，一次比一次延長，說明手淫過度了。另一種是手淫刺激的強度，一次比一次需要的強度增加，也表示手淫過度。此外，手淫時或手淫後，局部出現隱痛、麻台中性福門診木等不適。
